sigarayı bırakma

Sigarayı bırakmam lazım.Midem delinecek..Bide sigara belası çıktı başımıza.

Zaten zam da geliyormuş, sigarada alamayacağız artık.

Ah bir bırakabilsem, daha ne isterim ki..

önce azaltmayı denemelisin bence, zaten bir anda bırakmak zor olur, tabii bir anda bırakabilsen çok daha iyi olur belki de daha etkili olur. en önemlisi bu fikre kendini inandırman gerekir...

...ah bir bırakabilsem...

Sabahları göreceksin beni.İlk uyandığımda 3-5 tane içmezsem rahat edemiyorum.

Ama bırakmam şart oldu..

Tavsiyen için sağol.

önemli değil. e ondan sonra kahvaltıda iştah durumun ne oluyor peki? böyle içen arkadaşlar hep kahvaltıda iştahsızlıktan şikayet ederlerdi.

Kahvaltı aynı, zaten fazla bişey yemiyorum.

Ama ciğerlerimi çok kötü etkiliyor lanet.Kanser olmaktan korkuyorum.Böyle giderse bide kanserle boğuşmam gerekecek.Buna gücüm yetmez..

...ah bir bırakabilsem...

yeni yıl zamlarla beraber geldi kanka, sigaraya da zam geldi yine... umarım öyle bir hastalık başına gelmez. hiç olmazsa bu aralar azaltmayı denesen, ne kadar içiyorsun günde? çok mu fazla.

Günde 1-1,5 paket kadar.Yarın bir bırakma denemesi yapıcam...

dostum, umarım denemen iyi geçmiştir. nasıl oldu peki

Sigarayı şuan itibarıyla bıraktım.Herkese tavsiye ediyorum.Bakalım içmeden nekadar durabileceğim...

senin adına çok sevindim dostum. o değil de zaten bu gidişle sigara içmek bir lüks olup çıkacak. bu arada sigara fiyatlarının %78i vergiymiş!

Dayanamadım yine sigara içiyorum.ama en kısa sürede bırakıcam.söz

bende içiyorum günde 2 tane sigarayı bırakmak tamamen beyinde bitiyor! ben bırakmak istemiyorum 2taneden bişiii olmaz diyorum ama zararlı olduğunuda biliyorum,beynime güveniyorum, sonzamanlarda istesem içmeyebilirim hemdehiç!

dikkat et sigara günde iki taneyle başlar ve sen farkına varmadan içtiğin sigara artar.bence yol yakınken hemen bırak.

beni dinle!..

kimoluyosun beni dinle diyosun arkadaşım! kendini dinle sen bak dalgana,işine!

sakin ol arkadaşım.ne yaparsan yap.