Meditasyon

Arkadaşlar aranızda meditasyon yapmayı deneyen oldu mu?

meditasyon derken tam olarak neyden bahsediyorsun... yogo gibi bişeyden mi? eğer öyleyse ben denedim ama amatörceydi. bir işe de yaramadı.

Kafayı düşüncelerden arıtıyosun.Ne derdin kalıyo ne cefa.

Tabi ben hasta olduğum için aklıma pek düşünce gelmiyor.Ama alıştım bu doğal meditasyon haline.



Bide beyin sağlığı yerinde olanlar mutlaka denemeli.

Merhaba ben sizofren hastasi degilim ama baska psikolokjik rahatsizliklarim var ben meditasyon yapmayi denedim ama kolay birsey degil gercekten cok iyi yogunlasmak gerekiyor ilk seferde cok birsey beklememek gerekiyor sabirla hergun yapmak gerekiyor vazgecmeden