*_Sosyal fobi başa bela_*

şizofreniyi az çok aştım çok şükür, hala kendi kendime konuşmak gibi bi takım belirtiler olsada bu çok nadir. ama sf den kurtulamadım.

sosyal fobim çok ciddi boyutlarda. kız arkadaş edinmek, toplum içersine söz almak, bi arkadaş ortamına katılmak çok güç benim için. çalışamıyorumda bu yüzden. evlenme gibi bi ümidimde çok az. iş yok arkadaş yok..

çaresizim, çaresiz..

---

---

sosyal fobi bende de vardı üstesinden geldim çok şükür.

Toplum icinde ayıplanma korkusu da vardı.

hastalık neyi söylediyse tam tersini yaptım.

aynanın karsısına gec yüksek sesle konus

kendini geri çekme dürtüsü geldiği zaman inadına ileri atıl

korkma söyle.

Mesela bir kızı beyendin diyelim.

Git kendini sonderece zorlayarakta olsa senle konusmak tanısmak istiyorum de.

burada sorun şu "eğer söyle olursa rezil olurum" gibi bir düsünce gecer ve kendini geri cekersin.

Çekme !!!

kız ne deyecek olursa olsun git ona birşeyler söyle.

sonunu düsünme.

ben yaptım rezil de oldum ama iyi bir deyim di. gene olsun gene yaparım.

inadınla sanki ölümüne savas verir gibi yaparsan yenersin.

hastalık ne dediyse tam tersini yaptım.

ve kazandım Fobi yi yendim.

" kaim" seni tebrik ediyorum... tam tersi bir durum sergileyerek üstesinden gelmişsin.. bravo.

İş meselesini halletmeye çalış. Basit olanlardan başlarsın zamanla kendini geliştirirsin ama çabalamadan kendiliğinden geçer belki diye beklersen olmaz. Kız arkadaş evlilik vs. bende de bunun sıkıntısı var ama karamsar değilim. Şimdiden geçmiş olsun.

çile demiş ki:.
sosyal fobim çok ciddi boyutlarda. kız arkadaş edinmek, toplum içersine söz almak, bi arkadaş ortamına katılmak çok güç benim için. çalışamıyorumda bu yüzden. evlenme gibi bi ümidimde çok az. iş yok arkadaş yok..